סכמה תרפיה
סכמות הן אמונות, תבניות חשיבה, שנתפסות כאמת.
משפטים, רעיונות, חוקים או דימויים ,שיש לנו לגבי עצמנו או לפי המחשבות שלנו, שהעולם מתנהל על פיהן.
בנוסף מתלוות "מחשבות אוטומטיות" – הפרושים שלנו לאירועים שחווינו.
במפגשי "הסכמה תרפיה" אני בונה תוכנית טיפולית ומשלבת טכניקות יעילות כדי לסייע למאותגרי הקשב/ ללקויי למידה לשלוט או לווסת את רגשותיהם: התפרצויות כעס , עצב, דיכאון, חרדה, בושה, תלות, דחף או הימנעות ועוד.
במפגשים נתרגל את מערכת ההפעלה של הרגשות:
